葡京报道因不吃晚餐竟結緣前輩高捷 要他去選《角頭3》

葡京报道因不吃晚餐竟結緣前輩高捷 要他去選《角頭3》

陳慕近期接受《中時電子報》專訪,提到近期拍攝手遊廣告,飾演黑道大哥小時候,合作瞭高捷及李㼈兩位前輩,當中他飾演高捷的小時候。他表示先前都是透過影視作品認識高捷大哥,覺得他應該是個嚴肅的前輩,沒想到就在劇組放飯吃晚餐時,兩人意外因工作時都不吃太多東西,怕影響到工作的共同點而結緣。

葡京报道嘻哈男神樸載範確定來臺時間 世界巡迴嗨翻臺北

全方能韓裔美國嘻哈男神JAY PARK,出道至今已超過十年以上的他,無論在唱歌、饒舌、作詞作曲、B-Boy等都有著他對音樂藝術的堅持及不斷突破自我的創作概念。近幾年來無論是在創立的AOMG及新品牌H1GHR MUSIC或者個人的音樂作品上都相當成功的他,也終於在國際音樂上備受肯定。

葡京报道網嘆登熱搜都是大吵鍾麗緹 張倫碩:我也很煩

「人魚夫妻」張倫碩、鍾麗緹在真人秀《我最愛的女人們》大方公開夫妻日常婆媳日常,相較於其他夫妻不時曬恩愛,鍾麗緹、張倫碩第一集就上演吵架大戰,在近日播出的內容中,小倆口則為瞭購物意見不合,在西班牙街上直接開吵,也讓網友留言問怎麼夫妻倆每次常因吵架上熱搜,讓張倫碩感嘆:「根本不想上」。

葡京报道獨/阿翔、謝忻偷腥闖禍 經紀公司恐祭傢規

阿翔與謝忻爆「街吻不倫戀」,重創兩人形象,所屬經紀公司時代創藝祭出懲處,不再力保2人繼續主持《綜藝大集合》,至於原訂19日錄影的《綜藝大集合》2人是否現身?將等民視最後定奪。阿翔和浩子主持的《綜藝新時代》18日出外景,16日也急喊卡,改稱將舉行記者會,據瞭解,公司對於阿翔在12日事發當日的道歉記者會深覺有失莊重,將再次以正式儀式道歉,同時,也將談及阿翔和妻子龔淑卿(Grace)的修補進度和公司對兩人日後演藝事業的處置。

葡京报道林書豪NBA奪冠遭酸「躺的也能吹」 周傑倫力挺嗆回去!

沒想到,在貼文底下卻有人留言「躺的總冠軍也能吹啊,笑死瞭」、「一秒都沒上場…不懂為什麼要驕傲」,讓周傑倫看不下去,親自回覆這些酸民「爽」,並回嗆「他並不驕傲,但老子我很驕傲」,替林書豪抱不平。而事實上,林書豪有在總冠軍系列賽上場過,他在G3出賽51.7秒,粉絲見到周董力挺兄弟,紛紛狂讚「傑倫霸氣」、「超有義氣」。

葡京报道亡父入夢曾治豪陪賀一航吃冰

曾治豪表示,父親朋友也說夢到他,唯Judy至今未夢見枕邊人,曾治豪推斷原因,可能由於自父親離世以來,她從未好好入眠,他坦言,「雖然我們都陪她,但回傢她還是一個人,回到傢,面對那個熟悉的環境、爸爸的衣物還有氣息,整個空間都是爸爸的味道,我覺得她很辛苦,因為他們以前24小時黏在一起,夫妻10幾年瞭,這幾天還要好好調適。」

太阳报道炒起來!蘋果庫克午餐已經天地线上娱乐正式開始拍賣瞭

都知道蘋果CEO庫克是個大佬級別的人物吧,因此這樣的人物豈是你想見就能見的,但人傢也想給大傢一個機會,於是拍賣午餐的時候來瞭。據悉此次拍賣已經開始,而現在的保守估計最終拍價在10萬美元左右,當然可能更多,你就可以和庫克共進午餐瞭。

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據國外媒體報導,蘋果CEO蒂姆 庫克可是一個難約的大人物,而現在機會來瞭。據瞭解,今年庫克午餐的拍賣已經開始,目前最高的出價在79888美元,估計最終的成交價將在10萬美元左右,拍賣所得資金將全部捐獻給肯尼迪人權中心。

競拍成功者不僅能夠跟庫克這位來自蘋果公司最有影響力的人物交談,還能參觀蘋果新總部Apple Park。拍賣截止時間是美東時間5月16日下午3點,所以其他競拍者還有很多機會。不過,這項與庫克共進午餐的權利必須在12月15日之前使用,食物成本已包括在內,但不包括旅遊和行政開支。當然,獲勝者還可以邀請一名賓客作陪,一起與庫克共進午餐。

去年,庫克的慈善午餐籌得51萬5000美元善款,不過最高的善款為2013年,為61萬美元。

拍賣午餐 其實是前幾年時興起來的,也是傑出人士為慈善事業募集善款的一種流行方式。當然,最先發起的是 股神 巴菲特,但後面的人至今的拍賣價也沒超出過其2012年拍出的345.6789萬美元。果然時間就是金錢不是~~

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太阳报道說好的約會居然因為男友喝酒耽誤,一怒之下,国际集团有限公司她把男友變成瞭一個

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話說,最近英國一對情侶火瞭….

照片上的這個姑娘叫Natalie Weaver,她的男朋友名叫Stephen Hall。

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這對情侶住在一起,本來計劃在周末的時候一起出去約個會,但是計劃被男朋友Stephen無情打破瞭….

因為他前一天晚上跟幾個朋友一起出去喝酒,一直到第二天早上六點多才回來

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本來他們準備白天出門,但是Stephen隻睡瞭一個小時,連眼睛都睜不開,每次眨眼睛都能睡過去 於是後來他們出門不到一個小時就回傢瞭,因為他實在太睏瞭。

平白無故被取消的約會讓Natalie有點不爽,一怒之下,她決定趁男友睡覺的時候小小地「報復」一下

她要趁男友睡著的時候給他畫瞭個全套的妝

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從粉底到假睫毛,每個環節都沒落下

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Natalie說,她花瞭整整一個小時在男友的臉上折騰,男友居然一點都沒有察覺,一直睡得超級香

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她甚至還給男朋友貼瞭指甲片 男友也超級配合,因為真的睡得太死瞭。

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整個過程她說自己一邊惡作劇一邊笑,都快笑瘋瞭

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化好妝之後,她還360度給男友拍瞭照片,在snapchat上直播瞭全過程

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一直到幾個小時之後,男友自己醒瞭過來,撓臉的時候發現指甲有點不像是自己的,此時的他還是懵逼的

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直到他徹底清醒之後,才發現瞭女友的惡作劇,但是出人意料的是,他竟然沒有生氣,而是照著鏡子,表示,自己其實化妝做女人也很美

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雖然男友沒有生氣,但是Natalie表示她有點擔心他哪天會報復回來,因為他現在拒絕在Natalie上床之前睡覺

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這狗糧撒得可以

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太阳报道賭博輸得一乾二淨,債臺高築,還變成無敵大胖砸国际注册…然而朋友的

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今天要說的,是這個叫Walter Fisher的哥們

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在最近,這哥們上瞭各新聞的頭條…

Fisher今年36歲住在紐約皇後區,他的職業是一名職業撲克玩傢,他參加過很多職業玩傢的撲克比賽,可以說是一個資深賭徒瞭。

去年有一段時間,他的運氣特別好,他接連贏得瞭多場比賽,累計拿到瞭97000美金的獎金。

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在很多職業牌手的眼中,Fisher的成績已經是相當不錯的瞭,就連他自己也覺得他取得瞭很多人夢寐以求的成績和有如神助的好運氣,

然而接下來事情發展卻比較悲催…

他在接下來的一段時間裡,特別迷失,不到一個月的時間裡,就把贏來的獎金都輸掉瞭。

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輸錢的這段時間裡,讓Fisher覺得非常焦躁,於是他靠吃東西來緩解自己的焦慮,

「那段時間裡,我一頓飯就能吃掉一整張大披薩,還有好幾塊巧克力蛋糕和雙層肉排,一頓飯就是幾千大卡的熱量,那段時間的食量簡直可怕。」

就這樣,Fisher不僅在牌桌上輸掉瞭自己的全部傢當,債臺高築,而且還長瞭幾十斤肥肉,成功地把自己吃成瞭一個220斤的胖子

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「我破產瞭,又胖又醜又窮又孤獨」,那段時間對於Fisher來說,簡直是不堪回首的記憶。

就在這個時候,他的一個朋友和他打賭 如果Fisher能夠在六個月的時間之內將體脂肪減到10%以下,他就同意給他10萬美金。

Fisher覺得這是一個機會,這時候又有兩個朋友加註,賭金總額一下子升到瞭100萬美金,更加增加瞭他賭的慾望…

他同意瞭。

這筆錢被放在一個第三方機構託管,等待半年之後見分曉,如果他能夠成功減肥,那麼他可以拿走其中一半的賭金。

於是,他從去年12月份開始,就一直在為瞭這筆賭金而努力減肥,

起初他隻是自己在傢節食運動,但是很快他就發現,這種方式是行不通的,想要達到目標,還是要依靠專業人士的幫助。

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於是Fisher找到瞭一個專業健身教練來幫助他進行計劃,

一開始,教練就發現他之前根本沒有任何基礎,他以為Fisher的體脂率應該是25%左右,但是實際上他的體脂率已經達到瞭33%

Fisher的體能也很差,他不能堅持進行高強度的訓練,因此教練不得不循序漸進,讓他一點一點達到理想的運動量。「我必須讓他出汗,並且逐漸適應運動帶來的地獄般的酸痛感。」

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他從每周七天,每天30分鐘的高強度間歇訓練和一小時的舉鐵開始,慢慢過渡到每天45分鐘有氧訓練、兩小時高強度間歇訓練和舉鐵訓練,他的早餐變成瞭燕麥粥和蛋白。

很快,教練就把他的訓練強度提升到瞭每天10小時,其中包括五個小時的有氧運動,為瞭保持自己的肌肉不被撕裂,他每天還要喝大量的氨基酸和谷氨酰胺等健身補給。

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三個月之後,儘管Fisher的體脂率達到瞭前所未有的13.5%,但是他還是沒有實現當初定下的階段性目標,當初他的支持者打賭說他四個月的時間就可以把體脂降到10%以下,但是他離目標還差得遠呢。

他的對手也表示,他永遠都不可能拿到這筆錢,一個對賭的玩傢甚至放話說: 「你可能確實會看上去瘦一點,但是想贏到這筆錢是不可能的。」

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減肥的瓶頸和階段性的失敗讓Fisher覺得非常恐慌,他開始加大運動量,提升自己的核心力量:拳擊、劃船、舉重、騎自行車

他進行瞭很多努力,教練說:「是那筆獎金在支撐著他繼續鍛煉。」

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為瞭幫助他度過瓶頸期,他的教練找來瞭他的導師,一個著名的運動醫藥營養學傢為他提供健身指導,他很快發現瞭Fisher的體脂率停止下降的原因:他吃的不夠多。

由於他每天隻攝入1100卡的熱量,這些食物產生的熱量不足以幫助他燃燒脂肪,所以當他進行哪些高強度的鍛煉的時候,其實燃燒的都是他的肌肉。

於是這個專傢根據Fisher的血液脂肪分佈,給他重新定製瞭食譜。並且教導他要按照「碳水化合物循環」的規律來飲食和健身,除瞭增加碳水化合物的攝入之外,Fisher在每次訓練之後還增加瞭補鐵,這樣可以讓氧氣更快地穿過紅細胞,從而增強他的耐力。

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另外,教練還督促他在運動的間隙多補充水分,因為如果你體內的水分不足,身體就會自動開始囤積脂肪

他的食譜的健身計劃對於一般人來說都是極為嚴苛的,就連教練也承認,除非是專業的比賽選手,否則真的很難有人能夠堅持下來,他們也不提倡一般的人為瞭改變身材而這麼折磨自己。

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有瞭正確的飲食計劃和健身策略,他和教練開始使用機器來幫助他更好地測試氧氣利用率,通過強化跑步機和運動自行車的訓練,讓他找到最佳的燃脂速率。

這臺機器可以保持Fisher的心率在每分鐘145次,這樣的心率對於他來說是燃脂最快的,在進行瞭5個小時的訓練之後,Fisher還要進冷凍室進行冷凍療法,加快肌肉組織的恢復,防止肌肉拉傷和撕裂。

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「我每天的生活就是吃東西、訓練和休息,我能感覺到身上的脂肪在融化,這段時間裡我吃瞭好多好多羅非魚,因為它高蛋白低脂肪,還有很多營養成分,很多健身的人都吃它。」

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經過六個月堅持不懈的努力,在6月22號的時候,他的體脂率達到瞭8.8%,體重降到瞭79公斤,他減掉瞭整整70磅的體重,也贏得瞭50萬美金的獎勵。

對於他而言,每一磅體重的減輕,都是7000美金的獎勵

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現在的Fisher正在維持自己的身材,他希望能夠將體重穩定維持在88-92kg之間,體脂率保持在13%以下

Fisher贏得的這些獎金,不僅償還瞭他所有的債務,而且還讓他變成瞭一個非常受異性歡迎的帥哥,從一無所有到絕處逢生,Fisher現在對自己充滿瞭信心,覺得自己沒有什麼是做不到的

這是我見過的最有動力的減肥方式瞭

身上的肥肉我已經具備瞭,

就差這麼一群朋友瞭…

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太阳报道60歲的大叔app,20歲的身體,18歲的活方式,這才是活得最賺

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男人總是一如既往地喜歡年輕漂亮的女人

而女人卻很善變

比如近幾年,忽然開始迷戀起大叔

當然,這裡的「大叔」可不是那種

舔著啤酒肚,頂著地中海的中年發福大叔

而是有顏值、有身材、有內涵的氣質大叔

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比如 Jack Guy

一身結實緊緻的腱子肉

立體而有輪廓的五官

有一雙攝人心魄的藍色眼睛

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隻看照片

你能相信他已經60歲瞭嗎

小編印象中的60歲

那已經到瞭退休在傢,頤養天年的年紀

日常在傢就是看看孫子、打打麻將

逛逛公園、跳跳廣場舞……

而Jack Guy卻顯然不是這樣

60歲的他,有著20歲的身材、18歲的生活態度!

有錢、有顏、有身材

活成瞭每個男人夢想中的樣子!

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機車 可不是年輕人的專屬

脫下西裝,穿上皮衣、騎上機車

周圍全是飛馳的荷爾蒙!

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老年人飆起車來照樣帥一臉

豪車 面前一站,氣質完全不輸小鮮肉

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沒有最酷

隻有更酷

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酷到沒朋友的是

他還有一輛 私人飛機

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一言不合坐著飛機去看看海

從日出看到日落

簡直就是大寫的 「壕」

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到瞭海邊不能開車瞭

那,就開 私人遊艇 好瞭

順便叫上朋友們來場 大party

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但比起有顏、有肉、還有錢

更重要的是,他熱愛生活,活在當下

生活方式絕對秒殺年輕人

已經60歲的他,還有18歲一般的活力

隨時隨地燥起來,不浪費生命中的每一天

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比如,去聽一場槍與玫瑰的演唱會

在 搖滾 中釋放激情

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比如,騎上一匹 駿馬

肆意奔馳在陽光下

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比如,在沙灘 撒腿狂歡

矯健的步伐鏗鏘有力

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比如,一頭紮進 大海

自由自在 暢遊 一番

Jack是個熱愛戶外運動的人

特別是衝浪和登山

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握著衝浪板和船槳的雙手

永遠充滿力量

乘風破浪,勇往直前

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在一次次與海浪搏擊中

感受到至高的激情與樂趣

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還有登山,Jack也從來都是挑戰有難度的

飛簷走壁、徒手登頂

享受過程裡的大汗淋漓和艱難攀登

這樣才能更有胸懷和氣魄

去擁抱山頂的陽光

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奔跑、跳躍、吶喊……

生命不息,折騰不止

生活中到處散發著運動元素

整個人充實而健康

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這些年輕的運動固然能夠讓他保持活力

但更重要的是,Jack年輕的心態和

開放自我的生活態度

比如朋友圈,從來不是隻在手機裡

而是在實實在在的交往和交流中

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而且相比同齡人,他更喜歡和年輕人交朋友

因為志同道合,因為他從沒覺得自己是個老年人

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這樣的心態,當然收穫迷妹一大把

即使60歲,依然有無數美女心甘情願的圍繞在身邊

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而 反觀 現在的一些 年輕人

懶得健身,懶得社交,懶得走出傢門

每天抬頭電腦、低頭手機

所有的朋友都是網友

連吃個飯、看個電影估計都找不來伴吧

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看到這裡的時候

也許又會有很多年輕人出來抱怨:

我不健身、不運動、不交友

沒有豪車、沒有旅行、沒有美女環繞

是因為我!沒!錢!

有錢的話,誰都能做到這樣!

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是嗎?

你認為金錢是決定

一個人積極心態和生活狀態的唯一因素嗎?

如果你認為不是

那為什麼不去改變你的思想和行動?

如果你認為是

那你就該去努力賺錢來改變你的生活和未來!

而不是酸溜溜的diss別人的成功

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Jack 年輕的時候也隻是一個小小的模特

自然談不上一開始就是個富翁人設

但是積極的人永遠不會甘於現狀

而是用努力和才華來改變自己的人生

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於是他有瞭第二職業, 攝影師

不是拿瞭相機,就可以做攝影師

才華和實力才是最穩固的基石

努力和堅持才是最長效的回報

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Jack會為瞭拍一張好照片

不顧路途遙遠風吹日曬

也會堅持每天拍攝日出

366天都從不間斷

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也會為瞭捕捉人物細節

找無數次的靈感和嘗試

無論是給別人拍照還是自己都有著極高的要求

每一張照片都要力求完美

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慢慢地,他拍攝的時尚大片有瞭自己獨特的風格

連有名的 GQ,LATINA等雜誌也和他約片

他的攝影作品多次登上瞭雜誌封面和內頁

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於是,Jack越來越多地活躍在美國時尚圈

拍攝出來的好照片就是他的資本和名片

連維密超模 Gigi Hadid,歌手 Michael Ray

都願意和這個 「老小夥」交朋友

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既然混跡於時尚圈

Jack自己當然也要跟得上圈子的氣質

所以在健身方面Jack也從不鬆懈

即使60歲也能穿衣顯瘦,脫衣有肉

全身上下沒有一處多餘的脂肪

看著他完美的人魚線和八塊腹肌

你就知道這不是一朝一日可以做到的

而是長年累月的汗水換來的

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完美的身材,健康的身體

歸根結底不是因為金錢

而是因為積極樂觀的生活態度

享受金錢,人人都會

但是享受年輕,不是誰都能做得到

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多少人想過這般瀟灑不羈的生活,然而,卻隻停留在想想而已的階段。

人生的意義從來不在於想,而在於做。年輕的時候,你可以貧窮,可以潦倒,但不該浪費時光、死氣沉沉。

有句話說得好:當你覺得自己老瞭,你就真的老瞭!

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趁著現在你年輕,可勁兒去折騰、努力;可勁兒去過奮鬥、賺錢,這樣,到老瞭才有牛逼的經歷和故事。

男人如酒,越老越醇。比起膚淺的小鮮肉,老男人不隻有好看的皮相,還有歲月沉澱下的內涵。

願當你老瞭,可以像Jack這位「老小夥」一樣,人生就像開瞭掛一般,帥瞭一輩子,卻越活越年輕!

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